Kadra Narodowa Seniorów kontynuuje przygotowania do nowego sezonu. Po końcówce sierpnia spędzonej w COS Zakopane, gdzie zawodnicy łączyli górskie marsze, długie trasy rowerowe, siłownię i pływanie, początek września przyniósł zmianę scenerii – zgrupowanie przeniosło się na Teneryfę.
Zmiana klimatu, większe obciążenia
Ośrodek na Teneryfie jest doskonale znany wielu kadrowiczom. Do dyspozycji mają otwarty basen z pełnym zapleczem treningowym, a codzienne sesje odbywają się w promieniach słońca. Zawodnicy pokonują również około 1,5 km pieszo między hotelem a kompleksem – w obie strony – traktując to jako dodatkową zaprawę.
Jeśli pobyt w Zakopanem był „przywitaniem” po krótkiej przerwie wakacyjnej, to Teneryfa jest już wyraźnym pobudzeniem, co widać po intensywności i objętości treningów.
Skład kadry na Teneryfie
- Laura Bernat (AZS-UMCS Lublin)
- Mateusz Chowaniec (AZS AWF Katowice)
- Adrian Jaśkiewicz (G-8 Bielany Warszawa)
- Jan Kałusowski (Trójka Łódź)
- Jakub Kraska (AZS UŁ-PŁ Łódź)
- Ksawery Masiuk (G-8 Bielany Warszawa)
- Paulina Peda (AZS AWF Katowice)
- Kacper Majchrzak (Warta Poznań)
Sztab szkoleniowy i wsparcie
Za całość odpowiada Paweł Wołkow, Główny Trener Kadry Polski Seniorów, wspierany przez Jakuba Karpińskiego (asystent trenera głównego), trenera Michała Szymańskiego oraz asystentkę Alicję Tchórz. O regenerację dba fizjoterapeuta Tomasz Łozowski.
Plan na najbliższe tygodnie
Przed kadrowiczami pozostaje jeszcze tydzień intensywnych treningów i powrót do kraju. Pierwszy sprawdzian formy czeka wybranych zawodników w październiku podczas World Aquatics Swimming World Cup w Berlinie.
„Warunki są znakomite – trenujemy na otwartym basenie, a słońce towarzyszy nam przez cały czas. Teraz liczy się konsekwencja i codzienna praca.”
Życzenia słońca nie są potrzebne – na Teneryfie jest w pakiecie. Kadra stawia na determinację i systematyczność w realizacji obciążeń.
Autor zdjęć: materiał fotograficzny Swimm PL
FAQ
Gdzie odbywają się obecne przygotowania kadry?
Na Teneryfie, w ośrodku z otwartym basenem i pełnym zapleczem.
Kto wchodzi w skład sztabu trenerskiego?
Paweł Wołkow, Jakub Karpiński, Michał Szymański, Alicja Tchórz i fizjoterapeuta Tomasz Łozowski.
Kiedy pierwszy sprawdzian formy?
W październiku podczas World Aquatics Swimming World Cup w Berlinie.
Kto trenuje w kadrze na Teneryfie?
M.in. Laura Bernat, Mateusz Chowaniec, Adrian Jaśkiewicz, Jan Kałusowski, Jakub Kraska, Ksawery Masiuk, Paulina Peda i Kacper Majchrzak.
Leave a Reply